Styrke/Smidighed

Er vores hold hvor teknik, smidighed og styrketræning er i fokus. Disse færdigheder er med til at styrke dig som danser og er vigtigt hvis du træner meget. Træningen har fokus på muskelgrupper som er særligt vigtige for dansere. Holdene er for alle aldersgrupper og niveauer - vi tilpasser holdet, så det passer til dig og dine behov. Man er også velkommen på holdet om torsdagen, hvis man fx har været uheldig at have fået en skade, og har brug for lidt hjælp og motivation til genoptræningen.